مطبخ زهره للأكل الصحي: بيتزا

‏إظهار الرسائل ذات التسميات بيتزا. إظهار كافة الرسائل

السبت، 15 يونيو 2019

بيتزا 5:18:00 ص

بيتزا دوار الشمس بالدجاج والشوفان

بيتزا دوار الشمس بالدجاج والشوفان وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره بيتزا دوار الشمش بالشوفان المكونات كوب طحين اسمر نصف كوب طحين الشوفان كوب ونصف طحين ابيض ملعقه كبيره بكنج باودر ملعقه صغيره خميره ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون ثلاث ملاعق كبيرة حليب بودره قليل الدسم ملعقه كبيره خل ثلاث ملاعق كبيرة زبادي قليل الدسم ماء دافئ للعجين طريقه التحضير اخلطي جميع المكونات الجافه مع بعض وضيفي عليها الخل والزيت والماء بالتدريج واعجنيها واتركيها تخمر ويضاعف حجمها الحشوه صدور دجاج مقطع مكعبات بصل مفروم ملعقه كبيره زيت زيتون شرائح ملح شطه طماطم فلفل أخضر واحمر جبنه مزرويلا قليله الدسم طريقه التحضير في مقلاه حطي الزيت مع البصل وخلي بذبل شويه ضيفي الدجاج وخلي تنشف ميتو ضيفي الفلفل وحركيهم مع بعض ضيفي الملح والبهارات وشويه ماء وخليهم يستوي افردي العجينه بشكل دائرة كببره وقطعي الاطراف 8 قطع حطي الجبنه على الاطراق وسكريهم بشكل مثلث ادهني الوسط بصلصه البتزا وحطي الحشوه بالوسط وضيفي الزيتون دخليها الفرن وخليها تستوي ضيفي عليها الجبنه ورجعتها على الفرن حتى تسيح الجبنه وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

مطبخ زهره للاكل الصحي 3

بيتزا بالدجاج والخضاروالشوفان دااايت

بيتزا بالدجاج والخضاروالشوفان دااايت وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد طريقة عمل البيتزا بالدجاج والخضار دااايت المكونات كوب طحين اسمر نصف كوب طحين الشوفان كوب طحين أبيض ملعقه صغيره خميره ملعقه كبيره بكنج باودر ملعقه كبيره خل ملعقتين كبار حليب بودرة قليل الدسم ثلاث ملاعق كبيرة زبادي رشه ملح وماء دافي للعحين طريقة التحضير اخلطي جميع المكونات مع بعضها وضيفي الماء بالتدريج واعجنيها وخليها تخمر ويضاعف حجمها الحشوه صدور دجاج ملعقه كبيره زيت زيتون طماطم وفلفل الوان وبصل ملح وشطه قرفه صلصه البيتزا جبنه مزرويلا وزعتر ناشف زيتون شرائح طريقة التحضير في مقلاه حطي البصل المفروم مع الزيت وخليهم يذبلو ضيفي الدجاج وحركي مع البصل لحد ما تنشف ميتو ضيفي الفلفل الاخضر والاحمر وحركيهم وخليهم بستوا ضيفي الملح والبهارات افردي العجينه وحطي بالصينيه وحطي عليها صلصه البيتزا وبعدين الخضار والزيتون ورشه الزعتر ودخليها الفرن حتى تستوي وبعدين طلعيها وحطي الجبنه عليها ورجعيها على الفرن حتى تسيح الجبنه وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

مطبخ زهره للاكل الصحي 0

معجنات 4:53:00 ص

فطيرة الجبنه والزيتون بطحين متعدد الحبوب

وصفات صحيه وسهلة التحضير تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد فطيرة الجبنه والزيتون بطحين متعدد الحبوب 4 كوب طحين متعدد الحبوب نصف كوب زبادي قليل الدسم كوب لبن عيران ملعقه كبيره بكنج باودر ثلاث ملاعق كبيرة زيت ورشه ملح طريقة التحضير اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى ترتاح الحشوه جبنه فيتا وجبنه عكاوي قليل الدسم وجبنه شيدر قليل الدسم ثم افردي العجينه وحطيها على الصينية وحطي عليها الجبنه والزيتون ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

مطبخ زهره للاكل الصحي 15

بيتزا 3:45:00 ص

ميني بيتزا بالمشروم والخضار دااايت

ميني بيتزا بالمشروم والخضار دااايت وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد طريقة عمل ميني البيتزا بالمشروم والخضار دااايت المكونات 3 كوب طحين اسمر كوب طحين الشوفان كوب طحين أبيض ملعقه صغيره خميره ملعقه كبيره بكنج باودر ملعقه كبيره خل ملعقتين كبار حليب بودرة قليل الدسم رشه ملح وماء دافي للعحين طريقة التحضير اخلطي جميع المكونات مع بعضها وضيفي الماء بالتدريج واعجنيها وخليها تخمر ويضاعف حجمها الحشوه مشروم او فطر ملعقه كبيره زيت زيتون طماطم وفلفل الوان وبصل ملح وشطه قرفه صلصه البيتزا جبنه مزرويلا وزعتر ناشف زيتون شرائح طريقة التحضير في مقلاه حطي البصل المفروم مع الزيت وخليهم يذبلو ضيفي الفلفل الاخضر والاحمر وحركيهم ضيفي المشروم بعد تقطيعه وخلي وخليهم بستوا ضيفي الملح والبهارات افردي العجينه ووقطعيها دوائر وحطيها بالصينيه وحطي عليها صلصه البيتزا وبعدين الخضار والزيتون ورشه الزعتر ودخليها الفرن حتى تستوي وبعدين طلعيها وحطي الجبنه عليها ورجعيها على الفرن حتى تسيح الجبنه وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

مطبخ زهره للاكل الصحي 25

الجمعة، 10 مايو 2019

بيتزا 10:44:00 ص

بيتزا بالمشروم والخضار دااايت

بيتزا بالمشروم والخضار دااايت وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد طريقة عمل البيتزا بالمشروم والخضار دااايت المكونات 2 كوب طحين اسمر كوب طحين الشوفان كوب طحين أبيض ملعقه صغيره خميره ملعقه كبيره بكنج باودر ملعقه كبيره خل ملعقتين كبار حليب بودرة قليل الدسم رشه ملح وماء دافي للعحين طريقة التحضير اخلطي جميع المكونات مع بعضها وضيفي الماء بالتدريج واعجنيها وخليها تخمر ويضاعف حجمها الحشوه مشروم او فطر ملعقه كبيره زيت زيتون طماطم وفلفل الوان وبصل ملح وشطه قرفه صلصه البيتزا جبنه مزرويلا وزعتر ناشف زيتون شرائح طريقة التحضير في مقلاه حطي البصل المفروم مع الزيت وخليهم يذبلو ضيفي الفلفل الاخضر والاحمر وحركيهم ضيفي المشروم بعد تقطيعه وخلي وخليهم بستوا ضيفي الملح والبهارات افردي العجينه وحطي بالصينيه وحطي عليها صلصه البيتزا وبعدين الخضار والزيتون ورشه الزعتر ودخليها الفرن حتى تستوي وبعدين طلعيها وحطي الجبنه عليها ورجعيها على الفرن حتى تسيح الجبنه وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

مطبخ زهره للاكل الصحي 5

الجمعة، 5 أبريل 2019

بيتزا 7:21:00 ص

بيتزا خبر التوست الاسمر

وصفات صحيه تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
بيتزا خبر التوست الاسمر
المكونات خبز توست فلفل ألوان صلصه البيتزا زيتون جبنه مزوريلا طريقة التحضير ادهني الخبز بصلصه البيتزا وحطي عليها الفلفل والزيتون وجبنه المزرويلا ودخليها بالفرن حتى تتحمص من تحت وتسيح الجبنه وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

مطبخ زهره للاكل الصحي 0

بيتزا 6:59:00 ص

طريقة عمل البيتزا باللحمه والخضار والشوفان

طريقة عمل البيتزا باللحمه والخضار والشوفان وصفات صحيه تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد عجينة لكل انواع المعجنات هشة وطرية المقادير كوب طحين ابيض كوب طحين اسمر كوب طحين الشوفان نصف كوب زبادي قليل الدسم 4 ملعقة كبيرة حليب بودرة قليل الدسم وملعقة كبيرة خميرة فورية ملعقة كبيرة بكنج بودر ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة خل 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون ماء دافي للعجين طريقة تحضير العجينة اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض ثم ضعي الزبادي والزيت والخل وافركيهم بالطحين وبعدين حطي الماء واعجبنيها وخليها طريه اتركيها تخمر ويضاعف حجمها المكونات لحمه مفرومة وبصل وزيت فلفل أخضر زعتر ناشف جبنه مزوريلا وصلصه بيتزا أو كتشب فلفل أخضر فلفل احمر وبازيلا ملعقة كبيرة زيت كانولا ملح وفلفل أسود قرفة في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وضيفي الملح والفلفل الأسود والقرفة وخليها تستوي وبعدين حطي الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والبازيلا وذبليهم شوية افردي العجينه وحطي عليها صلصة البيتزا والحشوة وجبنه موزريلا ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد