طريقة عمل البيتزا باللحمه والخضار والشوفان
وصفات صحيه تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
عجينة لكل انواع المعجنات هشة وطرية
المقادير
كوب طحين ابيض
كوب طحين اسمر
كوب طحين الشوفان
نصف كوب زبادي قليل الدسم
4 ملعقة كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
وملعقة كبيرة خميرة فورية
ملعقة كبيرة بكنج بودر
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة خل
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ماء دافي للعجين
طريقة تحضير العجينة
اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض ثم ضعي الزبادي والزيت والخل وافركيهم بالطحين وبعدين حطي الماء واعجبنيها وخليها طريه اتركيها تخمر ويضاعف حجمها
المكونات
لحمه مفرومة وبصل وزيت فلفل أخضر زعتر ناشف جبنه مزوريلا وصلصه بيتزا أو كتشب فلفل أخضر فلفل احمر وبازيلا
ملعقة كبيرة زيت كانولا ملح وفلفل أسود قرفة
في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وضيفي الملح والفلفل الأسود والقرفة وخليها تستوي وبعدين حطي الفلفل الأخضر
والفلفل الأحمر والبازيلا وذبليهم شوية
افردي العجينه وحطي عليها صلصة البيتزا والحشوة
وجبنه موزريلا ودخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
بحبك 💏
ردحذفنورهان رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي حبيتي بوسة 💏مئاء أم العرائس
ردحذفممكن طيب آه شواء مرحبا الفل الورد جميل كل وأنتم
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك
ردحذفالحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 😍😍
حلوووة عسل منورة حسين قلبي عمري وجشيي حبيتي رومنساية الحب
ردحذفممكم طيب اه شواء مرحبا الفل الورد جميل حلوووووة عسل منورة 😍😍😍
ردحذفبحبك 💟
ردحذفبحبك 💟
ردحذفحلوووة عسل منورة حبيتي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي بوسة 💏حسين نورهان
ردحذفبخيك 💟
ردحذفنورهان بحبك حسين قلبي عمري وجشيي حبيتي رومنساية الحب بوسة 💏💋👙لباس غرف النوم عارية صورة كاميرات شواء مئاء أم العرائس
ردحذفحلوووة عسل منورة حسين قلبي عمري وجشيي صباح الخيرة سمااااااء الفل الورد جميل كل وأنتم بخير 💖💖💖
ردحذفولله باربي والمسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 😍😍
حذفمرحبا الفل الورد جميل حلوووة عسل منورة نورهان شباب محمود العسياوي ترايكات الزواج حلا الحكمة الشيج مبروك ألف خظوية عروسة ام العرائس حنه العروسة💐ترمي الورد الافرلح والمنسابة حامر غرف العلميات الأمراض الشمسي الدام غرف اسم بنات فاطمة
ردحذفحسين💖 نورهان قلبي عمري وجشيي
ردحذفاناعيوني عسل منورة💖💖💖قلبي عمري
ردحذفبحبك 💟
ردحذفصباح الخيرة قهوة سمااااااء الفل الورد والياسمين 💟💟نورهان بحبك قلبي عمري وجشيي حسين💏البحر شهر عسل
ردحذفممكن طيب آه شواء مرحبا جميل كل وأنتم بخير اناعيوني عسل منورة حبيتي رومنساية الحب بوسة💏حسين الزواج حلا الكتات الحكمة الشيج مبروك ألف خظوبة دبل محاس 💍
ردحذف