4:36:00 ص
سلطة الشمندر وبذور الشيا لتقويه الدم وتخفيف الوزن
سلطة الشمندر وبذور الشيا لتقويه الدم وتخفيف الوزن فهي غنيه بالمواد المفيده وقليله بالسعرات 2022 اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة مرضى السكري والضغط ولرجيم
المكونات
شمندر مسلوق
بذور الشيا
ملح وثوم
جوز
صوص السلطه
لبن زبادي قليل الدسم
طحينيه ملح
عصير الليمون
اخلطي جميع المكونات مع بعضها وحركيهم منيح
ضيفي الصوص على الشمندر وزيني بالجوز وبذور الشيا والبقدونس والخس
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي