8:50:00 ص
فطيرة الجبنه والزعتر بطحين الشوفان بدون عجن
فطيرة الجبنه والزعتر بطحين الشوفان بدون عجن سهله التحضير وصحيه لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
اثنين بيضه ملعقه كبيره خل ملعقة كبيرة بيكنج باودر
رشة ملح علبه زبادي فنجان زيت زيتون كوب حليب
جبنه عكاوي جبنه فيتا وجبنه مزوريلا وزعتر جاهز
للوجه
سمسم وحبه البركه
طريقة التحضير
في وعاء عميق حطي البيض مع الخل والملح والزيت والزبادي والحليب واخلطيهم مع بعض ضيفي الطحين والبكنج باودر واخلطيهم مع بعض ضيفي الجبنه والزعتر وحركيهم مع بعض حطي الخليط بصينية مدهونه بزيت زيتون وحطي عليها الجبنه والسمسم وحبه البركه ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبعدين حمريها من فوق وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي