خبز الشوفان مع الردة صحي وسهل التحضير
بشهي وكثير طيب وخاصة لمرضىالسكري والظغط ولرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي
: طريقة عمل خبز الشوفان مع الردة
3 كوب طحين الشوفان
كوب رده أو نخالة
4 كوب طحين أسمر
كوب طحين ابيض
ملعقة كبيرة خميرة فورية
وملعقة كبيرة بيكنج باودر
ونصف ملعقه صغيرة كربونات
وملعقة كبيرة خل
ملعقة صغيرة ملح رشة سكر فواكه
4 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم
وكوب زبادي خالي الدسم
وماء للعجين
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
قطعي العجينه إلى كرات وافرديها وخليها ترتاح 10 دقائق
وبعدين اخبزيها بفرن حامي أو على الغاز انا خبزتهم من تحت على الغاز ودخلتهم الفرن ولعت عليهم النار من فوق
وبالهناء ادمن زهرة ابو عواد 🌷
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق