آخر المواضيع

الجمعة، 21 أكتوبر 2016

تارت السبانخ مع الحمه المفرومه والشوفان

بشكل جديد وطعم مميز وصحي حضري تارت السبانخ بالحمهالمفرومه والشوفان كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي 
طريقة عمل تارت السبانخ بالحمه المفرومه والشوفان

كوب طحين ابيض

كوب طحين الشوفان

نصف كوب طحين أسمر

ملعقة كبيرة بيكنج باودر

وملعقة صغيرة خميرة فورية

رشه ملح رشة سكر

4 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم

وملعقة كبيرةخل

  ملعقة كبيرة زيت زيتون

ماء العجين حسب الحاجة

طريقة التحضير اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
الحشوة
كمية من السبانخ مغسولة ومفرومه
كمية من الحمه المفرومه
رأس بصل مفروم
ملح وبهارات مشكلة فلفل أسود وسماق وملعقة كبيرة زيت زيتون
في مقلاة عميقة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها ضيفي شويه ماء كي تستوي الحمه وحطي السبانخ معها وخليها تستوي وبعدين حطي ملح وبهارت
افردي اكشر من نصف العجينة بقالب التارت وحطي الحشوه وباقي العجينة افرديها وقطعيها بشكل خطوط وحطيها على التارت وادهني وجه التارت نسكافيه مع حليب ودخليها الفرن لحد ما تستوي

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *