آخر المواضيع

الثلاثاء، 14 فبراير 2017

بطاطا مع مكعبات الدجاج دايت

كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير
استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

البطاطا أو البطاطس من الوجبات المحببة للأطفال والكبار وكنوع من التغير والتجديد بطريقه التحضير 

طريقة عمل البطاطا مع مكعبات الدجاج

بدون مقادير

صدور دجاج مقطعه مكعبات

بطاطا مقطعة مكعبات

بصل

زيت

فصوص ثوم

ملح وفلفل أبيض قرفة زنجبيل هيل أو حبهان

ماء حسب الحاجة

طريقة التحضير

اغسلي صدور الدجاج بالخل والماء

قطعي الدجاج الى مكعبات

قشري البطاطا وقطعيها مكعبات واغسليها

حطيها على صينيه مدهونه بزيت ودخليها الفرن تحت الشواية وحمريها

في طنجرة حطي بصلة مفرومة والثوم  مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية

حطي الدجاج وقلبيهم مع بعض لحد ما تنشف ميتها

وضيفي الهيل والقرفة عيدان والفلفل والزنجبيل

وضيفي الماء وخليها تستوي

ضيفي البطاطا واغليها مع الدجاج وبكون عليها شويه من المرق

وحطي الملح

تقدم مع الأرز أو حبوب الكينوا
وبالهناء

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *