معمول بالرطب والشوفان وبذور الكتان خالي من الدهون وبطريقة صحيه وجديده وسهلةالتحضير وطعم مميز وبسعرات حراريه أقل لاحلى ضيافة
حصريا من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
معمول بالرطب والشوفان
بدون مقادير الكمية حسب الرغبة
المكونات
رطب أو بلح مستوى
شوفان
بذور الكتان
زبيب
جوز الهند
عين الجمل أو جوز
قرفه وزنجبيل
طريقة التحضير
انزعي النوه من البلح واعجنيه منيح
حطي الشوفان والجوز وجوز الهند والقرفة والزنجبيل والزبيب وبذور الكتان وحركيهم مع بعض
في قالب المعمول شكيهم أو ممكن تعملبهم كرات
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق