سلطه الفتوش دااايت

وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية وسهله التحضير تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقه عمل الفتوش

المكونات

حبه فلفل أخضر
حبه خيار
خس
بصل أخضر
بندوره
سماق
زيت زيتون
حبوب الرمان
ملح خبز محمص

طريقة التحضير

اغسلي الخضار وقطعيها قطع كبيره وحطيها بزبديه كبيره وحطي الملح والسماق وزيت الزيتون
حمصي الخبز بالفرن
حطي الخضار  بصحن التقديم
وحطي عليها الرمان والخبز
وقدميها وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد