وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية وخاليه من الدهون والسكر تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم وعلى مرض السكري استبدال العسل بسكر الدايت الخاص بمرضى السكري
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
حلى الكاسترد بجوز الهند
المكونات
4 كوب حليب قليل الدسم
نصف كوب جوز الهند
اربع ملاعق كبيرة كاسترد بدوره
طريقة التحضير
على البارد حطي الحليب والكاسترد وحركيهم وضيفي جوز الهند حطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط وتماسك
وزعي الخليط على صحون التقديم وخلي يبرد وبعد ذلك حطيه بالثلاجه
عند التقدم ضيفي عليه العسل
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق