آخر المواضيع

السبت، 20 يناير 2018

الطماطم مع اللحمه دايت

الطماطم مع اللحمه دايت
وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقة عمل الطماطم مع اللحمه دايت
المكونات
طماطم وملعقه كبيره صلصه طماطم
راس بصل
للحمه مفرومه
ملح وفلفل اسود وقرفه
ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
اغسلي الطماطم وقشريها وافرميها
افرمي البصل وحطي بالطنجره مع الزيت وحطي الطنجره على النار وذبليهم شويه ضيفي اللحمه وحركيهم مع بعض لحد ما تنشف ميتها ضيفي البهارات وضيغي الطماطم وصلصه الطماطم وحركيهم مع بعض وضيفي شويه من الماء وخليهم يستوا ضيفي الملح
تقدم مع الارز
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد










 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *