آخر المواضيع

الثلاثاء، 6 مارس 2018

عيش السرايا بمهلبيه السميد والشوفان دااايت

عيش السرايا بطريقه صحية وطعم مميز
تحليه صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم

بالنسبه لمرضى السكري يحطو بدل العسل شربات معموله بسكر الدايت الخاص بمرضى السكري من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

عيش السرايا بطريقه صحية دااايت

المكونات

5 كوب حليب قليل الدسم
كوب الا ربع سميد ناعم
3 ملاعق كبيرة طحين الشوفان
نصف كوب ماء الزهر
خبز توست الحبه الكامله
نصف كوب عسل مخلوط بماء الزهز
فستق حلبي للتزين

طريقة التحضير

على البارد حطي الحليب بالطنجره وحطي السميد وطحين الشوفان وحطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط وتماسك طفي النار وضيفي ماء الزهر وحركي معهم ضيفي علبه قشطه قليله الدسم وحركيهم مع بعض

حمصي الخبز بالفرن

في قالب فتي الخبز وحطي عليه العسل المخلوط بماء الزهر وافردي بالقالب حطي الخليط عليه وخليه يبرد ودخليها الثلاجه
لحد ما يجمد 
وزينه بالفستق الحلبي وعند التقديم حليه بالعسل
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *