الرز بالحليب مع البسكويت

وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية
تصلح لمرضى الضغط والرجيم خاليه من السكر
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقه عمل الرز بالحليب مع البسكويت

المكونات

لتر حليب قليل الدسم
نصف كوب رز مصري
ربع كوب رز بسمتي
ربع كوب ماء الزهر
ملعقه كبيره نشاء
بسكويت دايت
عسل لتقديم

طريقه التحضير

اغسلي الارز وحطي مع الحليب   وحطي الطنجره على النار وخلي يستوي وكل شويه حركيه ذوبي النشاء مع ماء الزهر وضيفي للارز وحركيهم مع بعض طفي النار حطي نصف كميه الخليط بجاط التقديم وحطي طبقه من البسكويت وبعدها طبقه من الخليط 
وخلي يبرد وبعد ذلك حطيه بالثلاجه وزينه بالمكسرات وعند التقديم ضيفي عليه العسل
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد