معكرونه باللحمه والخضار

معكرونه باللحمه والخضار
وصفات صحية وقليله السعرات وسهله التحضير من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقه عمل المعكرونة باللحمه والخضار

المكونات

بكيت معكرونه شوفان
للحمه مفرومه
ملعقه كبيره زيت زيتون
ملح وزعتر ناشف
بازيلا
ذره 
وبهارات مشكله صلصه طماطم

طريقة التحضير

اسلقي المعكرونة بماء مغلي مع ملح وملعقه زيت
في مقلاه حطي البصل مع ملعقه كبيره وذبليهم شويه صيفي اللحمه وحركيهم مع لحد
ما تنشف ميتها ضيفي الذره والبازيلا وضيفي الصلصه وحركيهم مع بعض  وضيفي كوب ماء وخليهم يستوي ضيفي الملح والبهارات والزعتر وخلبها تتسبك
في صحن التقديم حطي المعكرونه وحطي فوقها الخليط وقدميها وهي سخنه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد