شيش طاووق بالكاري دااايت
وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
شيش طاووق بالكاري
المكونات
صدور دجاج مقطع مكعبات
نصف كوب زبادي قليل الدسم
بهارات الكاري
نصف ملعقه صغيره زنجبيل
نصف ملعقه صغيره قرفه
نصف ملعقه صغيره بابركا حاره
ملح ونصف ملعقه كركم
بصله مبروشه
ملعقه كبيره صلصه طماطم
طريقه التحضير
اغسلي الدجاج بالخل والماء
قطعي الدجاح مكعبات
اخلطي مكونات التتبيله مع بعض وضيفي عليها الدجاج خليها بالشلاجه لعده ساعات وبعدها حطي مقلاه على النار خليها تحمي وبعدها ضيفي الدجاج وخليها تستوي تقدم مع السطه والحمص
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق