آخر المواضيع

الجمعة، 5 أبريل 2019

ملوخيه باللحم دايت

ملوخيه باللحم دايت الملوخيه من الاكلات القليله بالسعرات الحرارية والمفيده والمحببه للاطفال والكبار قدميها بطريقه صحية من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد طريقه عمل الملوخيه مع اللحم المكونات ملوخيه ورق مفرومه ناعمه للحمه قطع صغيره ثوم مفروم ملعقه كبيره زيت ملح وفلفل اسود وقرفه راس بصل ورق غار وقرفه عيدان وجهان طريقة التحضير اغسلي اللحمه بالخل والماء وقطعي عده قطع في طنجره على النار حطي اللحمه وضلي حركيه لحد ما تنشف ميتها ضيفي بصله مفرومه وحركيها مع اللحمه ضيفي الملح والبهارات والماء وخليها تستوي صفي اللحمه من المرق خذي المرق وضيفي عليه الملوخيه وخليها تغلي شويه شيلي الرغوه ضيفي اللحمه واغليها شويه قشري الثوم وافرمي ناعم وحمريه مع رشه زيت وضيفي الثوم على الملوخيه وطفي النار تقدم مع الارز الابيض او الارز البني او حبوب الكينوا وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد










ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *