معكرونه باللحمه مع الصوص الاحمر

معكرونه باللحمه مع الصوص الاحمر ووصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد معكرونه باللحمه مع الصوص الاحمر طريقه عمل المعكرونة باللحمه المفرومه مع الصوص الاحمر المكونات بكيت معكرونه شوفان للحمه مفرومه ملعقه كبيره زيت زيتون ملح وزعتر ناشف وبهارات مشكله صلصه طماطم طريقة التحضير اسلقي المعكرونة بماء مغلي مع ملح وملعقه زيت في مقلاه حطي البصل مع ملعقه كبيره وذبليهم شويه صيفي اللحمه وحركيهم مع لحد ما تنشف ميتها وضيفي الصلصه وحركيهم مع بعض وضيفي كوب ماء وخليهم يستوي ضيفي الملح والبهارات والزعتر وخلبها تتسبك في صحن التقديم حطي المعكرونه وحطي فوقها الخليط وقدميها وهي سخنه وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد