آخر المواضيع

الخميس، 9 مايو 2019

ميني منسف بالزبادي دااايت

ميني منسف بالزبادي دااايت حضري اطيب منسف بطريقه صحية وطعم مميز وقليل السعرات الحرارية وخالي من الدهون تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد لحمه حسب إعداد الأسرة أو العزومه وزبادي خالي الدسم ملح حسب الحاجة بهارات منسف رز مصري ورز بسمتي مكس مع بعض مكسرات للتزيين طريقة العمل حطي اللحم على النار ضلي حركي حتى تنشف ميتو وضيفي كمية من الماء المغلي وحطي هيل حب وقرفه عيدان واتركي يستوي نصف استوى اخفقي الزبادي مع ملعقه كبيره نشا بالخلاط وحطي بطنجره وحطيها على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الزبادي وضيفي إلزبادي على اللحمه واتركيهم لحد ما تكمل الحمه استوى وحطي بهارات المنسف وملح حسب الحاجة عمل الأرز انقعي الأرز مده ربع ساعة حطي الزيت في الطنجرة وبعدين حطي الأرز والملح والعصفر وضيفي الماء المغلى عليه وبعد ما يغلي مع الأرز ويقرب تنشف الماء وطي النار واتركيها على ناري هادئة لحد ما يستوي حمصي المكسرات بالفرن جيبي خبز صاج وهلا ترتيب الصدر حطي خبز الصاج بالأول على الصدر وضيفي شويه من البن المطبوخ على الخبز وبع حطي الأرز وبعدين حطي الحمه وزيني بالمكسرات ممكن ينعمل بجميد لوحده أو زبادي لوحده أو مخلوط قدمي معه بصل اخضر وفلفل للي بحب وصحتين وهناء الشيف المبدع زهره أبو عواد











ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *