آخر المواضيع

الثلاثاء، 6 أكتوبر 2020

خبز الشوفان وطحين الشعير مع الزعتر والكركم دايت











خبز الشوفان وطحين الشعير مع الزعتر والكركم

وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

طريقه عمل الخبز بالشوفان وطحين الشعير مع الزعتر

المكونات

4 كوب دقيق القمح
2كوب طحين شوفان
3 كوب طحين شعير
نصف كوب حليب بودره قليل الدسم
ملعقه كبيره بكنج باودر
1ملعقه كبيره خميره
ملعقة كبيرة كركم
نصف ملعقة صغيرة ملح
سمسم وزعتر ناشف وحبه البركه
3ملاعق كبيره خل ابيض
ماء دافي للعجين

طريقه التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافه مع بعضها ضيفي الماء بالتدريج واعجنيها واتركيها لحد ما تخمر ويضاعف حجمها قطعي العجينه كرات وخليها ترتاح ربع ساعة بعدها افرديها واخبزيها
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *