آخر المواضيع

الثلاثاء، 7 يونيو 2022

الفطائر الحلزونيه بالزعتر الأخضر والسبانخ










الفطائر الحلزونيه بالزعتر الأخضر والسبانخ والحمص مع دبس الرمان
الفطائر الحلزونيه بسبانخ والزعتر الأخضر بطحين الشوفان والسميد بحشوه مميزه وقليله بالسعرات
صحيه وسهلة التحضير لمرضى السكر والضغط والرجيم

المكونات

4كوب طحين أسمر
كوب سميد
كوب طحين الشوفان


رشة ملح

وملعقة كبيرة خل

ملعقة كبيرة بيكنج باودر

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

ماء دافئ للعجن

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض وحركيهم مع بعض ضيفي المواد السائله واعجبنيها حتى تحصلي على عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها

الحشوة

زعتر أخضر سبانخ حمص
وبصل وزيت الزيتون ملح سماق ودبس الرمان

في مقلاة حطي البصل مع ملعقة الزيت وذبليهم شوية السبانخ وحركيهم مع بعض ضيفي الزعتر الأخضر وقلبيهم مع بعض حطي الحمص والملح والسماق ودبس الرمان والبهارات ونزليهم عن النار

قطعي العجينه إلى كرات كبيرة افردي الكرات وقطعيها بالسكين بشكل طولي وحطي عليها الحشوه ولفيها
وادهني وجه الفطائر بيض مخفوق مع خل واخبزيهابالفرن
كميه العجينه كبيره لاني عملت منها عده اشكال وعده حشوات
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *