كوكيز الشوفان والجوز بدون طحين ولا دهون ولا سكر

كوكيز الشوفان والجوز  بدون طحين ولا بيض ولا دهون لمرضى السكر والضغط والرجيم 

صحيه وسهلة التحضير لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 

المكونات 

ثلاث موز 

كوبين شوفان 

ملعقه صغيرة قرفة ملعقه صغيره زنجبيل 

نصف كوب جوز نصف كوب زبيب 

عسل 

طريقة التحضير 

في محضره الطعام حطي الموز واطحني ضيفي جميع المواد واخلطيهم مع بعض تم شكليهم واخبزيهابالفرن 

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد