اوزي باللحمه المفرومه والخضار بطريقه سهله وصحيه تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
رز بسمتي بازيلا وجزر وذره وبصل
طريقة التحضير
في الطنجرة حطي اللحمه وقلبيها لحد ما تنشف ميتها ضيفي البصل والزيت والبهارات وحركيهم مع وبعدين ضيفي الخضار وحركيهم مع بعض ضيفي الماء وخليها تستوي
انقعي الأرز مده ربع ساعة وصفي من الماء وضيفي على اللحمه والخضار وعدلي كميه الماء والملح وخليهم يستوا حطيهم بصحن التقديم وزينيهم بالمكسرات
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق