لبنه بدبس الفليفله وبذور الشيا فطور صحي ومغذي لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
زبادي قليل الدسم
ملح دبس الفليفله وبذور الشيا
طريقة التحضير
حطي الزبادي بكيس قماش وسكري وحطي بمصفاء وحطي عليه شي شقيل وخلي ميت الزبادي تنزل وضلي حركيهم بعد ما تنشف كل ميتو ضيفي عليه الملح ودبس الفليفله وبذور الشيا وكوريها وحطيها بمرطبان معقم مع زيت الزيتون
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق