معجنات
9:09:00 ص
فطائر السبانخ والزعتر الأخضر بطحين الشعير وطحين القمح
فطائر السبانخ والزعتر بطحين الشعير صحيه ومغذيه وقليله السعرات الطريقه بالفيديو
المكونات
4كوب طحين أسمر
3 كوب طحين ابيض
2 كوب طحين شعير
ملعقه كبيره خميره
كوب زبادي رشه ملح
ملعقه كبيره خل
حليب للعجين
نعجنهم ونخليها تخمر ويضاعف حجمها
الطريقه
تخلطي جميع المكونات مع بعضها واعجبنيها واتركيها تخمر ويضاعف حجمها
الحشوة
سبانخ وزعتر أخضر
الشيف زهره أبو عواد
التشكيل حسب الرغبه
