آخر المواضيع

الاثنين، 19 سبتمبر 2016

لحمه مفرومة مع الطماطم

لحمه مفرومة مع الطماطم بطريقة صحيه وطيبة
المقادير

ربع كيلو لحمه مفرومة خالية من الدهون

رأس بصل مفروم

كيلو طماطم مبشور

ملح وفلفل أبيض قرفة زنجبيل

ملعقة صغيرة زيت كانولا

ملعقة كبيرة صلصة طماطم

طريقة التحضير

في طنجره حطي الزيت مع البصل المفروم وذبلي ثم ضعي الحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وضيفي الطماطم المبشورة وملعقة كبيرة عصير طماطم ونصف كوب ماء وملح وبهارات وخليهم يستوا
تقدم مع الأرز أو تؤكل مع الخبز

وبالهناء الشيف المبدع  زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *