آخر المواضيع

الأحد، 1 يناير 2017

رولات الزيت والزعتر بالشوفان وطحين فول الصويا

استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد مع مطبخ زهره للأكل الصحي

رولات  الزيت  وزعتر  بالشوفان وطحين فول الصويا

المقادير

2 كوب طحين الشوفان

كوب طحين ابيض

كوب طحين أسمر

نصف كوب طحين فول الصويا

4 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل الدسم

وملعقة كبيرة خل

ملعقة كبيرة خميرة فورية

ملعقة كبيرة بكنج بودر

علبه زبادي قليل الدسم

رشه ملح

ورشة سكر سكر فواكه

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

ماء دافئ للعجن

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واعجبنيها واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها

الحشوة
زيت زيتون وزعتر

افردي العجينه وقطعيها بالسكين وحطي الحشوه  ولفيها
ادهني الصينية وحطي الفطائر وادهني وجه الفطائر بعسل أسود مخفف بالماء
دخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهناء الشيف المبدع زهرة ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *