خاص بالرجيم ومرضى السكري والظغط
استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
حضري اطيب تحليه وبطريقة صحيه وجديده وسهلةالتحضير وطعم مميز يستحق التجربة
كيكه مهلبية البرتقال بالشوفان
لعمل الكيكه محتاجين مقدارين من المهلبيه واحدة مهلبيه بيضاء بالشوفان والثانية مهلبيه بعصير البرتقال
مقادير المهلبية البيضاء بالشوفان
6كوب حليب قليل الدسم
2 ملعقة كبيرة نشأ
3 ملاعق كبيرة طحين الشوفان
2 ملعقة كبيرة كاسترد بودره
نصف كوب سكر فواكه سكر دايت
3 ملاعق كبيرة ماء زهر
طريقة التحضير
في طنجره حطي جميع المكونات مع بعضها البعض على البارد وحركيهم حطي الطنجره على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي ويتماسك الخليط
طريقة عمل مهلبية البرتقال بالشوفان
3 كوب عصير برتقال
2 ملعقة كبيرة طحين الشوفان
ملعقة كبيرة نشأ
2 ملعقة كبيرة ماء زهر
ربع كوب عسل ولمرض السكري حطي سكر دايت بدل العسل
فى طنجرة على البارد حطي جميع المكونات مع بعضها البعض حطي الطنجرة على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي ويتماسك الخليط
طريقة عمل الكيكه
محتاجين كميه من البسكويت المكسر ممكن تستفيدي من بواقي البسكويت الي عندك
انا استعملت بسكوتدايجستف مصنوع من الحبة الكامله
في قالب حطي اول طبقه من المهلبية البيضاء وبعدين حطي طبقة من البسكويت المكسر وحطى فوقه كمان طبقة من المهلبيه البيضاء واخر شي حطي مهلبية البرتقال ودخليهاالثلاجة لحد ما تتماسك
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق