بطريقة صحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب رولات الكولاج بالجوز والقرفة والقرفه بتساعد على حرق الدهون استغلوها بالاكل كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهرة ابو عواد
رولات الكولاج بالجوز
المكونات
نصف كيلو عجينه الكولاج
نصف كيلو جوز عين الجمل
قرفه
زيت لدهن
شربات لتحلية
طريقة التحضير
افردي ورقة من الكولاج وادهنيها بالزيت ورشي عليها قرفه وحطي كميه من الجوز عليها ولفيها بشكل رول
لحد الانتهاء من جميع الكمية
ادهني الصينية بشويه زيت وحطي عليها الرولات
قطعي الرولات ودخليها الفرن لحد ما تتحمر من تحت وبعدين حمريها من فوق
طلعيها وهي سخنه والشربات سخن حطيه عليها وخليها واتركيها لحد ما تشرب القطر
ملاحظة
القطر أو الشربات بكون خفيف وسخن لأنه هاي عجينه خاصه بعمل الكولاج جبتها من الأردن بتنباع في محلات الحلويات
انا عملت شربات بسكر دايت
لكل 4 كوب ماء كوب سكر دايت وعصير ليمونة بتغلي وتخلي خفيف وهو سخن يغلي بتحطي على الكولاج
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق