دجاج مشوي بالكيس الحراري دايت

وصفات صحيه وسهلة التحضير وكثير طيبة من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
طريقة عمل الدجاج مع الخضار بالكيس الحراري

المكونات

دجاج مقطع عدة قطع

بطاطس مقطعة قطع كبيرة

بازيلاء

بصل مقطع جوانح

ثوم

ملح وفلفل أسود قرفة زنجبيل بابريكا بهارات مشكلة

علبه زبادي قليل الدسم

طريقة التحضير

اغسلي الدجاج بالخل والملح والماء قطعي الدجاج
اغسلي الخضار وقطعيها
اخلطي الزبادي مع جميع البهارات والملح وادهني به الدجاج حطي الدجاج مع الخضار في الكيس الخاص بالشوي
اغلقي الكيس جيداً حطي الكيس في صينية ودخلي الفرن لحد ما يستوي الدجاج
ملاحظة ممكن تستعملي أي خضار متوفرة عندك 
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد