آخر المواضيع

الأحد، 8 أكتوبر 2017

عجه بالخضار والشوفان دايت

أحلى فطور لعيونكم وصحي ولذيذ وكثير طيب من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير

عجه بالخضار والشوفان

المكونات

3 بيضات
بقدونس
فلفل ألوان
جبنه حلوم أو عكاوي
شوفان
ملح وبهارت مشكلة وقرفه وفلفل أسود زنجبيل
ملعقة صغيرة بكنج باودر 
ملعقة صغيرة زيت الزيتون

طريقة التحضير

اغسلي البقدونس والفلفل وافرميها ناعمه
في زبديه عميقة حطي البيض مع البهارات واخفقي بالشوكة وحطي الخضار وحركيهم وحطي الشوفان والبكنج باودر  والجبنه وحركيهم مع بعض
اذا استعملتي جبنه مالحة ما تحطي ملح
اذا شفتي الخليط جامد كشير ضيفي شويه من الماء أو الزبادى أو الحليب
في مقلاة حطي ملقعة زيت وحطي الخليط عليها وزعي على المقلاه لما يستوي من تحت ويتحمر من تحت اقلبيها على الوجه الآخر وخليها تستوي وتتحمر
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *