بطريقةصحيه ومميزه وقليلة السعرات الحرارية حضري اطيب بسكويت بدون فرن من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
بسكوت ليزي كيك الشوفان والعسل والمكسرات
المكونات
بسكويت دايجستف بكيت
شوفان كوب
بذور الكتان 2 ملعقة كبيرة
نصف كوب عسل
مكسرات مجروشة
جوز الهند
3 ملعقة كبيرة كاكاو
ملعقة صغيرة زيت
ملعقة كبيرة نسكافيه
كوب قشطة قليلة الدسم
ملعقة كبيرة قرفة
وملعقة صغيرة زنجبيل
طريقة التحضير
كسري البسكويت وحطي عليه الشوفان والمكسرات وبذور الكتان وجوز الهند
في طنجره حطي الزيت مع الكاكاو وحركيهم مع بعض
ذوبي النسكافيه مع ملعقتين كبار ماء
ضيفيهم على الكاكاو وحركيهم مع بعض وحطي القرفة والزنجبيل وطفي النار ضيفي القشطه وحركيهم مع بعض وحطي الخليط على البسكوت والشوفان وحركيهم مع بعض
افردي الخليط على ورق المينيوم وحطي طبقه أخرى من ورق الالمينيوم على الخليط وإفرديه وبقطاعت البسكويت قطعي حطي على صينيه ودخليها الثلاجة لحد ما يتماسك
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق