آخر المواضيع

الخميس، 7 ديسمبر 2017

كباب مع الخضار داااااايت

وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقة عمل الكباب مع الخضار داااايت

المكونات

نصف كيلو للحمه مفرومه
ثلاث روس  بصل
اربع حبات طماطم
حبتين بطاطا
حبه فلفل أخضر
ملعقه كبيره صلصه طماطم
ملح حسب الرغبه
فلفل أسود بابركا  زنجبيل

طريقة التحضير

في محضره الطعام حطي اللحمه مع راس بصل وحبه طماطم وملح وبهارات واطحنبهم مع بعض
في صينيه  قطعي الطماطم بشكل دوائر وقطعي البطاطا وحطيها فوق البطاطا وقطعي البصل شرائح والفلفل الاخضر وحطيهم فوق البطاطا
خذي شويه من اللحمه واعمليها بشكل رولات وحطيها فوق الخضار ذوبي صلصه طماطم في كوب ماء وحطي عليها ورشي ملح وبهارات ودخليها الفرن لحد ما تستوي
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *