كعك اليانسون بالشوفان دااايت

وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقه عمل الكعك باليانسون

المكونات

4 كوب طحين اسمر حبه كامله
2 كوب طحين شوفان
نصف كوب سكر دايت
كوب زيت كانولا
كوب ونصف حليب قليل الدسم
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة
ملعقه كبيره حبه البركه
معلقه كبيره يانسون حب
ملعقة كبيرة يانسون مطحون
ملعقه كبيره سمسم
ملعقة كبيرة شومر
ملعقه صغيره قرفه ملعقه كبيره بكنج باودر

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات الجافه مع بعض وحركيم وضيفي الزيت والحليب واعجيها
شكليهم حسب ما تحبي
حطيهم بصينيه ودخليها الفرن حتى تتحمر من تحت وبعدين حمريها من فوق
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد