آخر المواضيع

الخميس، 25 يناير 2018

بندوره مع البيض دااايت

وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

طريقة عمل البندوره والبيض دااايت

المكونات

5 حبات بندوره
راس بصل
2 بيض
ملح وفلفل اسود
ملعقه كبيره زيت زيتون

طريقة التحضير

اغسلي البندوره وافرميها
في مقلاه حطي البصل المفروم مع الزيت وخليهم يذبلو شويه ثم ضيفي البندوره وحركيها مع البصل وخليها تستوي وبعدن ضيفي البيض والملح والفلفل
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *