آخر المواضيع

الأربعاء، 31 يناير 2018

دبابيس الدجاج المقرمشه بالكاري ومشويه بالفرن دااايت

وصفات صحيه ومغذيه وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والظغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها غنيه بالمواد الغذائية المفيده المفيده وكي تزيدي بقيمتها الغذائيه تناوليها مع السلطه او التبوله من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

دبابيس الدجاج المقرمشه بالكاري ومشويه بالفرن دااايت

المكونات

دبابيس الدجاج
مكونات التتبيله
نصف كوب نشاء
ملعقه كبيره كاري
نصف كوب طحين الشوفان
ملعقه كبيره بكنج باودر
ملح وبابركا حاره قرفه
نصف كوب زبادي
زنجبيل ملعقه كبيره كاتشب
ملعقتين كبار صلصه طماطم

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات مع بعضها
اغسلي دبابيس الدجاج بالخل والماء وحطيها بالخليط

مكونات التغطيه

3 ملاعق نشأ
كوب رقائق الشوفان
ملح وبابركا حاره قرفه
بعد ما نحط الدبابيس بالخليط نرجع نحطها بخليط الشوفان ونحطها بصينيه ودخليها الفريز حتى تمسك الخلطه عليها
وبعد ذلك حطيها بصينيه وغطيها بورق المنيوم  ودخليها الفرن حتى تستوي وتتحمر من تحت وبعدين ارفعي الورق حمريها
  وحمريها من فوق وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *