وصفات صحية وقليله السعرات الحرارية خاصة لمرض السكري والظغط والرجيم تصلح للعشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقه عمل الشكشوكه او البندوره والبيض
المكونات
بندوره
بيض
ملح وفلفل اسود وقرفه
ملعقه صغيره زيت زيتون
طريقة التحضير
اغسلي البندوره وقطعيها
حطيها بالمقلاه وحطي الزيت
معها وخليها تستوي ضيفي البيض والملح والفلفل والقرفه
وخليهم يستوا
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق