آخر المواضيع

الأحد، 11 نوفمبر 2018

دجاج مشوي مع الخضار دايت

دجاج مشوي مع الخضار .
وصفات صحيه وقليله السعرات الحرارية وصفه تصلح لمرض السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء خاليه من الدهون من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

دجاج مشوي  مع الخضار دايت

المكونات
دجاجه
بطاطا مقطعه شريح
جزر
طماطم مقطعه
بصل مقطع شرائح

التتبيله 

ملح وبهارات بابركا فلفل اسود قرفه زنجبيل
كاتشب وصلصه طماطم
صويا صوص  بابركا حاره
بشر بصل وطماطم مبشوره

طريقه التحضير
اغسلي الدجاج بالخل والماء
حطي الدجاجة بالصينيه وحطي عليها التنبيه من الداخل والخارج
اقطعي البطاطا وحطيها على الدجاج وحطي البصل والطماطم والجزر والملح والبهارات
غطيها بورق المينوم ودخليها الفرن لحد ما تستوي ارفعي الورق وحمريها من فوق
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

هناك 6 تعليقات:

  1. 💙بحبك نورهان شباب محمود العسياوي ترايكات الزواج حلا الحكمة الشيج مبروك الف خظوية دبل💍محاس الذهب شكمية دار اليبت الأفراح والمنساية عروس حلوووة عسل منورة حبيتي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي صباحوووة الفل الورد والياسمين

    ردحذف
  2. ولله باربي والسلمين شوخباك الحمدنشالله علكيم بروحمنه السلام 😍😍😍

    ردحذف
    الردود
    1. نورهان حسين بحبك عمري وجشيي حبيتي رومنساية الحب اناعشقك بوسة💏👙💋لباس غرف النوم عارية صورة كماميرات ام العرايس حنه العروس ترمي 💐الورد والياسمين الفل

      حذف
  3. كل وانتم بخير نو عيوني عسل منورة حبياي سنه عيد ميلادة سعيدة شعمة 🎆🎇🎂كيك تويودة شباب محمود العسياوي ترايكات الزواجية حماتي 👰عروس تاج أرس كوافيرة شعر قص طوال تسريحات دبل خظوية 💍محاس

    ردحذف
    الردود
    1. oaseudy dost fosr fidt moydt worst uozg awozy motst a pay iydg dost worst lgdc otsy modify oyzg aeoxt mogdg ofaf royzg ♥♥♥oydh m ouxg upyxg oyoufg mogdg oysy altar roysmuzf

      حذف

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *