آخر المواضيع

الاثنين، 17 ديسمبر 2018

كوسا باللحم

محشي الكوسا مع اللحم
استمتعي بأشهى الوصفات الصحيه وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
حضري اطيب كوسا محشي بطريقة صحيه
استفيدي  من لب الكوسا وحطي مع الحشوه كشير طيبة وما بتضهر الكوسا مع الحشوه بعد الطبخ

طريقة عمل الكوسا

اغسلي الكوسا واحفربها وارجعي اغسليها

الحشوة
للحمه مفرومه
رز مصري

ورز بسمتي

لب الكوسا

وملح وبهارات
طماطم

وملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

اغسلي الأرز وانقعي مده ربع ساعة
وبعدين صفي من الماء وحطي جميع المكونات مع بعضها واخلطيهم واحشي الكوسا وحطيها بطنجرة وضيفي الملح الماء وصلصه طماطم   على الكوسا وخليها تستوي ممكن تحطي شوربه بدل الماء
وبالهناء

زودي كميه  لب الكوسا واللحمه والطماطم   وخلي كمية الأرز أقل وهيك بكون عندك أكل قليل السعرات
وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *