دجاج مشوي مع بطاطا دااايت

دجاج مشوي مع بطاطا دااايت وصفات صحيه وسهلة التحضير وقليله بالسعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد دجاج مشوي مع بطاطا دااايت المكونات دجاجه بطاطا مقطعه شرائح جزر وبصل وثوم ملح وفلفل اسود وقرفه بابركا حاره وبهارات مشكله زنحبيل علبه زبادي قليل الدسم وملعقة كبيرة صلصة طماطم اغسلي الدجاج بالخل والماء حطي عليه خلطه الزبادي وصلصه طماطم مع الملح والبهارات حطي الخضار في صينيه وحطي الدجاج عليهم وحطي كوب ماء وعطيها بورق المنيوم ودخليها الفرن حتى تتحمر من تحت وبعدين حمريها من فوق وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد