❤️شرائح الخبز المشبعة❤
وصفات صحيه وسهلة التحضير تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
شرائح الخبز المشبعة
كوب ونصف ماء دافئ
ملعقة صغيرة خميرة
ملعقة صغيرة عسل ابيض
كوب شوفان خشن
كوبين طحين شوفان ناعم جدا
كوب طحين القمح الكامل
ربع كوب سمسم
ربع كوب طحين حبوب الكينوا
ربع كوب بذور الشيا
ربع كوب حبة البركه
ربع كوب بذور الكتان
ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقه التحضير
نخلط جميع المكوناتمع بعض
اتركيها ترتاح وبعدها شكلها واخبزيها علي درجه حرارة 1900 لمدة 10 دقائق
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق