معكرونه بالمشروم والفلفل الألوان
ووصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم تصلح وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
معكرونه بالمشروم
طريقه عمل المعكرونة بالمشروم مع الفلفل الألوان
المكونات
بكيت معكرونه شوفان
فطر او ماشروم
فلفل ألوان اخضر احمر اصفر
ملعقه كبيره زيت زيتون
ملح وزعتر ناشف
وبهارات مشكله صلصه طماطم
طريقة التحضير
اسلقي المعكرونة بماء مغلي مع ملح وملعقه زيت
في مقلاه حطي البصل مع ملعقه كبيره وذبليهم شويه صيفي الفطر وحركيهم مع بعض ضيفي الفلفل الألوان
وضيفي الصلصه وحركيهم مع بعض وضيفي كوب ماء وخليهم يستوي ضيفي الملح والبهارات والزعتر وخلبها تتسبك
حطيها على المعكرونه واخلطيهم مع بعض وقدميها وهي سخنه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق