آخر المواضيع

السبت، 15 يونيو 2019

صينيه الكفته بالطحينيه دايت

صينيه الكفته بالطحينيه دايت حضري اطيب كتفه خاليه من الدهون وبطريقة صحيه وبسعرات حراريه أقل كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقة عمل الكفتة بالطحينة المكونات نصف كيلوغرام للحمه مفرومة للحمه عجل خاليه من الدهون ضمه بقدونس مفروم رأس بصل مفروم ملح وبهارات مشكلة وفلفل أسود قرفة زنجبيل بابريكا رأس بصل كبير طريقة التحضير اغسلي البقدونس جيدا حطي البصل والبقدونس بمحضرة الطعام وافرمي حتى يصبح ناعم ضيفي اللحمه واطحنيها حتى تصبح ناعمة ضيفي الملح والبهارات مكونات صوص الطحينة نصف كوب طحينة ربع كوب زبادي قليل الدسم 2 كوب ماء عصير الليمون افردي الكفتة على الصينية مدهونه بزيت حطي الصينية على النار وخليها تستوي طريقة عمل الطحينية ذوبي الطحينة مع اليمون والزبادي وحركيهم مع حتى يجانسوا ضيفي الملح وكوبين ماء وحركيهم مع بعض وحطي الطنجرة على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط حطي الخليط على الكفتة وحطي الصينية على النار وخليها تغلي شوية مو كثير وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد











ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *