آخر المواضيع

الثلاثاء، 15 أكتوبر 2019

دجاج مشوي مع الخضار دااايت

دجاج مشوي مع الخضار .
وصفات صحيه وقليله السعرات الحرارية وصفه تصلح لمرض السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء خاليه من الدهون من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

دجاج مشوي  مع الخضار دايت

المكونات
دجاجه
بطاطا مقطعه شريح
جزر

بصل مقطع 

التتبيله 

ملح وبهارات بابركا فلفل اسود قرفه زنجبيل
كاتشب وصلصه طماطم
زبادي  بابركا حاره
بشر بصل ودبس الرمان وخل وزيت زيتون 

طريقه التحضير
اغسلي الدجاج بالخل والماء
حطي الدجاجة بالصينيه وحطي عليها التنبيه من الداخل والخارج
اقطعي البطاطا وحطيها على الدجاج وحطي البصل والطماطم والجزر والملح والبهارات
غطيها بورق المينوم ودخليها الفرن لحد ما تستوي ارفعي الورق وحمريها من فوق
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *