وصفات صحيه وسهلة التحضير تصلح لمرضى السكر والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
دجاج مسلوق ومشوي بنكهه الكاري دااايت
المكونات
دجاجه بصله قرفه زنجبيل بابركا فلفل اسود ورق غار قرنفل زيت زيتون ملح وفلفل احمر بودره وكاري
طريقة التحضير
اغسلي الدجاج بالخل والماء حطي الدجاجة بالطنجره وحطي معه ملعقه زيت وقلبي لحد ما تنشف ميته ضيفي البصل وحركيهم وضيفي الماء والملح والبهارات ورق الغار والهيل والقرفه العيدان وخليها تستوي
لعمل التتبيله
زيت زيتون مع الفلفل الأحمر البودرة والقرفه وبابركا حاره وزنجبيل والكاري اخلطيهم مع بعض وادهني الدجاج ودخليها الفرن تحت الشوايه وحمريها
تقدم مع السلطة أو التبوله
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق