آخر المواضيع

الاثنين، 30 ديسمبر 2019

خبز الشعير مع بذور الكتان والشوفان خاص لمرضى السكر والضغط والرجيم دااايت

خبز الشعير مع بذور الكتان للرجيم ولمرضى السكري والضغط مفيد وصحي وقليل بالسعرات الحرارية 
وصفات صحيه تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد 
خبز الشعير للرجيم ولمرضى السكري
المكونات
5 كوب طحين شعير
4 كوب طحين قمح 
2 كوب طحين شوفان
ملعقه كبيره بكنج باودر
وملعقة كبيرة خميره
ملعقه صغيره ملح
2 ملعقه كبيره بذور الكتان مطحون
اربع ملاعق كبير سمسم 
2ملعقه كبيره خل
اربع ملاعق كبيره حليب بودره 
كوب حليب بودره قليل الدسم
ماء دافي للعجين
طريقه التحضير 
اخلطي جميع المكونات مع بعضها وضيفيها عليها الخل والماء بالتدريج واعجنيها وخليها تخمر ويضاعف حجمها قطعي العجينه كرات صغيرة وافرديها وخليها ترتاح ربع ساعة بعدها اخبزيها
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد








ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *