آخر المواضيع

الأحد، 12 يناير 2020

اقراص البطاطا بالشوفان والدجاج

أقراص البطاطا بالشوفان والدجاج
وصفات صحيه وسهله التحضير تصلح للغداء او العشاء تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد 

أقراص البطاطا بالشوفان والدجاج 

المكونات

بطاطا مسلوقه
دجاج مقطع مكعبات صغيره
شوفان ملح وبهارات بابريكا حاره وقرفه وزنجبيل وكركم
بازيلا وجزر فلفل أخضر وبصل

طريقة التحضير

اسلقي البطاطا وقشريها واهرسيها
ضيفي عليها الشوفان والبهارات وحركيهم مع بعض 
في الطنجرة حطي ملعقه زيت مع البصل وذبليها شويه ضيفي الدجاج والبهارات وخليهم يستو ضيفي البازيلا والجزر والفلفل وحركيهم مع بعض وخليهم يذبلوا شويه
خذي شويه من البطاطا واحشيها بالخلطه وسكريها واعمليها بشكل دائري حطيها ع صينيه مدهونه بزيت ممكن تدخليها الفرن وتحمربها من تحت ومن فوق
ممكن تقليها بمقلاه غير لاصقه بدون زيت تحمير بس وانا حمرتها بالمقلاه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو محمد

















ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *