معكرونة بالخضار
وصفات صحية وقليله السعرات وسهله التحضير من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقه عمل المعكرونة بالخضار
المكونات
بكيت معكرونه شوفان
للحمه مفرومه بازيلا وذره جزر
ملعقه كبيره زيت زيتون
ملح وزعتر ناشف
وبهارات مشكله صلصه طماطم
طريقة التحضير
في مقلاه حطي البصل مع ملعقه كبيره وذبليهم شويه صيفي اللحمه وحركيهم مع بعد وبعد ما تنشف ميتها ضيفي
الخضار وصلصه طماوحركيهم وضيفي الماءوالملح والبهارات والزعتر وخلبها تستوي ضيفي كميه من الماء وخليها تغلي وضيفي عليها المعكرونه وخليها تسستوي
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق