آخر المواضيع

السبت، 11 يوليو 2020

فطيرة التفاح والقرفه














فطيره التفاح بالشوفان والقرفه 
وصفات صحيه وقليه السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكر والضغط ولرجيم 
على مرضى السكري وضع سكر خاص فيهم 

فطيرة التفاح بالقرفة والشوفان 
المكوّنات العجين: 
كوبان طحين اسمر 
كوب طحين ابيض 
نصف كوب طحين الشوفان 
 نصف كوب زيت كانولا 
 ربع كوب عسل
2  بيض 
رشّة ملح صغيرة. ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
ملعقة صغيرة بكتج باودر 
 ربع كوب صغير من الماء. 
الحشوة:
 ست  حبّات من التفّاح. ملعقتان صغيرتان من القرفة. ملعقتان كبيرتان من العسل.عصير ليمونه
. طريقة التحضير
 اخلطي جميع انواع الدقيق مع القرفه والبكنج باودر وضيفي 
  الزبت والبيض والعسل وحرّكي المكوّنات مع بعض ضيفي الماء ولمي العجبنه مع بعض اتركيها نصف ساعة ترتاح 
عمل مربى التفاح 
قشري التفاح وقطعي مكعبات صغيرة ضيفي العسل وعصير الليمون والقرفه ونصف كوب ماء وخليها تستوي 
 افردي  العجينه وحطيها بالقالب  مع رفع أطرافها عن ، ثمّ ضعي خليط التفاح فوقها وضيفي شرائع التفاح عليها 
 ضعيها في فرن مسخّن مسبقاً على حرارة 180 درجة، ثمّ حمّريها واتركيها تبرد قليلاً ثمّ قطعيها وبالهاء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *