احلى هريسه بجوز الهند وبطريقة صحيه وطعم مميز وبسعرات حراريه أقل من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
طريقة عمل الهريسه مع جوز الهند
المكونات
2 كوب سميد
نصف كوب سكر دايت
كوب جوز الهند
كوب زبادي قليل الدسم
ملعقة كبيرة بكنج بودر
علبه قشطه قليلة الدسم
3 ملاعق كبيرة زيت كانولا
لوز لتزيين كاجو
طريقة التحضير
في جاط عميق حطي السميد والسكر وجوز الهند وحركيهم مع بعض
وحطي البكنج باودر مع الزبادي وخلي يفور هيك بتعرفي انو صالح وإذا ما فار بكون غير صالح للاستعمال
حطي الزبادي والقشطه على السميد واعجبنيها
ادهني الصينية بشويه طحينيه
حطي الخليط وإفرديه فى الصيينه
قطعي الصينية وزينيها بالوز
اتركيها ساعه او اكثر ترتاح
حمي الفرن قبل بربع ساعة ضعي الصينية في الفرن وخليها تستوي وبعدين حمريها من فوق
حطي عليها الشربات بارد ورجعيعها على الفرن وهو مطفي
اتركيها تشرب الشربات
قدميها
طريقة عمل الشربات
2 كوب ماء
3 كوب سكر دايت أو سكر عادي حسب الرغبة
2ملعقة كبيرة عصير الليمون
ربع كوب ماء زهر
حطي جميع المكونات مع بعضها ما عدا ماء الزهر وحركيهم مع بعض
وحطي الطنجرة على النار وخليها تغلي بكون الشربات مو خفيف ولا جامد جدا جدا متوسط السماكه
ضيفي ما الزهر وحركيهم وحطي الشربات على البسبوسه
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق