آخر المواضيع

الثلاثاء، 28 يوليو 2020

معمول بالتمر وطحين الشعير والشوفان

معمول بالتمر وطحين الشعير والشوفان
وصفات صحيه ومفيده وسهله التحضير تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
معمول التمر بطحين الشعير والشوفان
المكونات
2 كوب طحين اسمر 
1كوب طحين شعير 
كوب طحين الشوفان
نصف كوب طحين ابيض
نصف كوب سميد
ربع كوب قشطه قليل الدسم 
كوب زيت كانولا
ربع كوب زبده قليلة الدسم 
اربع ملاعق كبيرة حليب بودره
ملعقه كبيره خل
كوب ماء او اكثر 
ملعقه كبيره شومر ويانسون
قرفه وزنجبيل ملعقه صغيره

طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات مع بعضها وضيفيها عليها الخل والزيت والزبده والقشطه  واعجنيها
الحشوه
تمر منزوع النوه مع يانسون وقرفه
شكلها بقوالب المعمول
اخبزبها بالفرن من فوق بالأول وبعدها من تحت حتى تحافظي على شكل طبعه المعمول








وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *