لايك شير اشترك بالقناه ادعموني
فطيره البيتزا بالدجاج وطحين الشعير والشوفان دااايت
لمرضى السكري والضغط والناس الي عامله رجيم ومهتمه بالرشاقه كولوا من غير ما تتخنوا وبدون تأنيب الضمير من مطبخ زهره للأكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
فطيره البيتزا بالدجاج وطحين الشعير والشوفان
كوب طحين أسمر
نصف كوب طحين ابيض
نصف كوب طحين الشوفان
كوب ونصف طحين شعير
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة قليل
ملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة بيكنج باودر
وملعقة صغيرة خميرة
نصف ملعقة صغيرة ملح
لبن عيران
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض وحركيهم منيح ضيفي والخل ولبن العيران واعجبنيها حتى تصبح عجينة طرية واتركيها حتى تخمر ويضاعف حجمها
الحشوة
فليه دجاج مقطع
فلفل ألوان بصل وفلفل طماطم
وملح وبهارات وبابركا
زيتون شرائح
جبنه مزوريلا
طريقة التحضير الحشوة
أفرمي البصل وحطي مع زيت وذبليهم شويه ضيفي الدجاج وخلي تنشف ميته ضيفي الطماطم والفلفل وحركيهم مع بعض ثم ضعي والملح والبهارات وخليها يستوا
صلصة البيتزا
عباره عن طماطم مسبكه حطي عليها اوريجانو مع شطه لدهن البيتزا
افردي العجينه
ادهني جوانب العجينه بالصلصة البيتزا وبعدين حطي عليها الحشوة والزيتون والجبنة
وادهني حواف البيتزا بصفار البيض
ودخليها الفرن لحد ما تتحمر من تحت وبعدين حمريها من فوق
وبالنهاء الشيفالمبدع والمتميز زهره أبو عواد
ملاحظة
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق